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新着情報

2019.07.17(水)

  • あいネットホール新川
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【8/8開催】長寿のための食事術~ロコモ対策の食事と運動~

 

皆さま こんにちは

毎回、あらゆるテーマで開催している

人気の「あいトレ」

 

8月のあいトレのテーマは

『長寿のための食事術』

~ロコモ対策の食事と運動~

 

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)

ってご存知ですか?

 

体の骨や関節、筋肉などの衰えが原因で

「立つ」「歩く」といった

運動機能が低下している

状態のことをいいます。

 

いつまっでも元気で過ごすために

必要な「もの」「こと」を

食事の面から学びます。

 

「健康は気になるけど

何からやったらいいかわからない」

そんな方にぴったりなすぐ実践できる

知識と知恵が満載です。

 

ロコモにならないためにも

食事と運動で筋肉維持をしてみませんか?

 

【期 日】

2019年8月8日(木)

 

【時 間】

10:30~12:30

(10:10~受付開始)

 

【会 場】

あいネットホール新川

(静岡市 駿河区 新川 2丁目5-45)

 

【定 員】

50名(先着順)

参加費無料 試食あり

 

【講 師】

 

Ryuメディカルクッキング

代表管理栄養士

小川 侑子 先生

 

 

【参加者特典】

「あいネットサポーターズクラブ」の

スタンプカードをプレゼント!

 

スタンプを集めると

素敵なプレゼントがゲットできます!

 

【スタンプ 4個】

すんぷ夢ひろば ペア入浴券

 

【スタンプ 8個】

映画鑑賞ペアチケット

(公開前のものに限ります)

 

 

【スタンプ12個】

ジェフグルメカード(5,000円分)

 

※セミナー終了後、

毎回好評の抽選会を開催します♪

 

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