2019.07.23（火）
- あいネットホール新川
- イベント情報
【8/8開催】長寿のための食事術～ロコモ対策の食事と運動～
皆さま こんにちは
毎回、あらゆるテーマで開催している
人気の「あいトレ」♪
8月のあいトレのテーマは
『長寿のための食事術』
～ロコモ対策の食事と運動～
「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」
ってご存知ですか？
体の骨や関節、筋肉などの衰えが原因で
「立つ」「歩く」といった
運動機能が低下している
状態のことをいいます。
いつまっでも元気で過ごすために
必要な「もの」「こと」を
食事の面から学びます。
「健康は気になるけど
何からやったらいいかわからない」
そんな方にぴったりなすぐ実践できる
知識と知恵が満載です。
ロコモにならないためにも
食事と運動で筋肉維持をしてみませんか？
【期 日】
2019年8月8日(木)
【時 間】
10：30～12：30
(10：10～受付開始)
【会 場】
あいネットホール新川
(静岡市 駿河区 新川 2丁目5-45)
【定 員】
50名(先着順)
参加費無料 試食あり
【講 師】
Ryuメディカルクッキング
代表管理栄養士
小川 侑子 先生
【参加者特典】
「あいネットサポーターズクラブ」の
スタンプカードをプレゼント！
スタンプを集めると
素敵なプレゼントがゲットできます！
【スタンプ 4個】
すんぷ夢ひろば ペア入浴券
【スタンプ 8個】
映画鑑賞ペアチケット
(公開前のものに限ります)
【スタンプ12個】
ジェフグルメカード(5,000円分)
※セミナー終了後、
毎回好評の抽選会を開催します♪
