皆さま、こんにちは

今回は、あいネットサークルのご案内です。

「四ツ田先生のヨガ教室」を

開催いたします。

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を

意味します。心と体をつなげる呼吸法や姿勢を正しく

覚えて体幹を鍛えることで、運動能力の向上はもちろん

転倒防止やケガなどの抑制にもつながります。

【 期 日 】

2021年4月17日（土）

【 時 間 】

10:00～11：30

【 会 場 】

あいネットホール春日

静岡市清水区春日1丁目3-7

【 定 員 】

20名様（要予約）

【 参 加 費 】

1,000円（税込）

【 講 師 】

SEPTME BODY LABO 静岡

四ツ田　和也（よつだ　かずや）先生

【持 ち 物 】

タオル大と小（各１枚ずつ）

※動きやすい恰好でお越し下さい。