以前のあいトレ「ひとりで悩まない！認知症予防と介護について」でも大好評だった櫻井知世さん。多数のリクエストにお応えして今回、再登場していただきました！

当日は、平日にも関わらず１００名近いお客様にお集まりいただきました。

介護現場での実体験を織り交ぜながら、認知症予防策についてとてもわかりやすく

お話しをしていただき、皆様、熱心にメモをとられていました。

後半は、認知症テストと２つの作業を同時に行う「デュアルタスク」にもトライしていただき、あっという間の１時間でありました。

健康寿命を延ばすためには日々のちょっとした心がけと食生活がとても大切であることを学べたセミナーでありました。